슈퍼에 가도 물건이 너무 많다.
TV를 보려고 해도 채널과 프로그램이 너무 많고, 선택하는 것 자체가 과제다.
정보와 옵션의 홍수에 싫증이 났을 때 The Art of Distraction이라는 책을 소개받았습니다.
제목이 마음에 들어 망설임 없이 읽었다.
작가님의 말투도 마음에 듭니다.
이 책에 대해 이야기하기 전에 작가 마크 맨슨에 대해, 그가 어떤 이야기를 했는지, 내 삶에 적용할 수 있는 부분은 무엇인지 알고 싶다.
미국에서 가장 솔직한 작가 마크 맨슨
Mark Manson은 그의 저서 The Art of Distraction으로 가장 잘 알려진 작가, 블로거 및 연설가입니다.
1984년 3월 9일 텍사스주 오스틴에서 태어난 그는 콜로라도주 교외 우드랜드 파크에서 5명의 가족으로 자랐습니다.
Mark Manson은 2009년 자기 개선, 심리학 및 문화에 대한 개인 기사와 생각을 보여주는 사이트인 markmanson.net을 시작하면서 블로그 경력을 시작했습니다.
유머와 엉뚱함, 위트가 어우러져 독자의 공감을 불러일으키는 그만의 독특한 문체로 상당한 지지를 얻었다.
당시 꽤 많은 팬이 있었다고 한다.
구독자 수는 200만 명이 넘는 것으로 알려져 있다.
미국에서 가장 영향력 있는 블로거 중 한 명. 여러 매체에 지속적으로 칼럼을 기고하며 예리한 통찰력과 직설적인 문체로 주요 매체의 주목을 받았다.
성공적인 길을 출발한 것은 아니지만, 학생으로서 나는 문제아와 같은 속도를 보여주었다.
그는 대학 졸업 후 일자리를 찾지 못하자 친구의 소파로 이사한 실업자였습니다.
뚜렷한 삶의 목적과 확고한 가치관 없이 바쁘게 살았을 뿐, 지금은 전혀 다른 삶을 살고 있다.
이 책은 2016년 출간되자마자 베스트셀러 1위에 오르며 큰 호평을 받았습니다.
독자들은 긍정적인 사고의 표면을 거부하고 개인 성장에 대한 보다 근거 있고 진정한 접근 방식을 제공하는 자기 개선에 대한 우스꽝스러운 접근 방식에 열광하고 있습니다.
이 책은 행복이 즐거움이나 긍정적인 감정을 찾는 것이 아니라 삶의 의미와 목적을 찾고 그에 수반되는 피할 수 없는 투쟁과 고난을 기꺼이 받아들이고 받아들이는 것이라는 생각을 탐구합니다.
이 책은 50개 이상의 언어로 번역되었으며 전 세계적으로 수백만 부가 판매되었습니다.
그 이후로 Manson은 현대 사회의 희망과 의미의 위기에 대처해 왔습니다.
“Everything F*cked: A Book About Hope”(2019) 및 “Love Isn’t Enough: A Guide to Building Healthy and Lasting Relationships”를 확인하여 만족스러운 로맨틱한 파트너십을 만들고 유지하는 방법에 대한 통찰력과 조언을 제공합니다.
가이드'(2021), 두 권의 책이 더 출간되었습니다.
무슨 소리야 걱정마
Mark Manson의 The Art of Quitting Smoking은 행복, 긍정, 성공에 대한 기존의 생각에 도전하는 자조 책입니다.
이 책은 우리가 더 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위해서는 중요하지 않은 것에 대한 집착을 멈추고 우리가 진정으로 하고 있는 일에 집중해야 한다는 생각에 기반을 두고 있습니다.
이 책은 9개의 챕터로 나누어져 있으며, 각 챕터는 저자의 인생 철학의 다른 측면을 다루고 있습니다.
시작 부분인 “Don’t Try”에서 Manson은 긍정성과 자기 개선에 대한 우리 문화의 집착이 실제로 해로울 수 있다고 주장합니다.
그는 항상 완벽해지려고 노력하는 대신 우리의 한계를 받아들이고 우리가 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다고 제안합니다.
Happiness Matters에서 Manson은 행복은 열심히 일하거나 긍정적인 사고를 통해 달성할 수 있는 목적지가 아니라고 주장합니다.
오히려 그것은 의미 있는 삶의 부산물이며, 종종 우리는 삶의 부정적인 면을 직시하고 받아들여야 합니다.
3장 “You Are Not Special”에서 Manson은 우리 모두가 독특하고 특별하다는 생각에 도전합니다.
이러한 생각은 우리의 기대가 충족되지 않을 때 자격과 실망으로 이어질 수 있다고 그는 주장합니다.
그 대신 우리는 대가를 기대하지 않고 의미 있는 방식으로 세상에 기여하는 데 집중해야 합니다.
4장 “고통의 가치”에서 맨슨은 고통이 삶의 필수적인 부분이라는 생각을 탐구합니다.
우리가 직면하는 도전과 고난을 피하려고 하기보다 포용해야 한다는 그의 제안은 우리가 성장하고 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
Manson은 “You Are Always Choosing”에서 우리가 깨닫든 모르든 항상 선택을 하고 있다고 지적했습니다.
그는 우리의 문제에 대해 다른 사람이나 외부 환경을 탓하기보다 우리의 선택에 책임을 지라고 조언합니다.
6장 “당신은 모든 것을 잘못 이해하고 있습니다(그러나 나는 그랬습니다)”에서 Manson은 우리가 자신의 믿음과 가정을 열고 도전하도록 격려합니다.
그는 새로운 증거나 관점이 나타날 때 기꺼이 생각을 바꿔야 한다고 제안합니다.
“Failure Is the Way To Go”에서 Manson은 실패가 성공의 필수적인 부분이라고 주장합니다.
그는 두려움 때문에 실패를 피하는 대신 실패를 배우고 성장할 수 있는 기회로 보아야 한다고 제안합니다.
“아니오라고 말하는 것의 중요성”에서 Manson은 우리가 집중하기로 선택한 것에 대해 선별적이어야 한다고 제안합니다.
그는 우리의 가치나 목표와 일치하지 않는 것에 대해 거절하는 것이 실제로 우리를 자유롭게 하고 정말로 중요한 것에 집중하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
마지막으로 9장 “그리고 당신은 죽었습니다”에서 맨슨은 인생은 유한하며 주어진 시간을 최대한 활용해야 한다는 점을 상기시킵니다.
그는 우리가 어떤 대가를 치르더라도 행복이나 성공을 이루려고 하기보다 의미 있는 삶을 사는 데 집중해야 한다고 제안합니다.
전반적으로 The Art of Nervousness는 독자들이 정직, 겸손, 마음 챙김으로 살도록 격려하는 자조에 대한 신선하고 색다른 접근 방식을 제시합니다.
이 책의 욕설과 무례한 어조는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있지만 그 핵심 메시지는 전 세계 수백만 명의 독자들에게 공감했습니다.
무엇을 채울까 고민하다가 버릴 줄 알아야 할 일이라고 들었습니다.
너무 많은 가치, 너무 많은 사람, 의견과 취향이 소셜 미디어를 통해 쏟아져 나옵니다.
좋은 삶을 살기 위해 나는 이 중 어느 것을 따라야 합니까? 어떻게 하면 가능한 한 많은 것을 소유하고 경험할 수 있습니까? 저만의 고민은 아닐 것 같아요. 아니면 그냥 맹목적으로 따르고 그것에 대해 걱정하지 마십시오.
대신 작가는 모든 것을 버려야 한다고 말한다.
가장 중요한 것 중 일부를 선택하고 나머지는 보관하기 위해 버려야 한다고 말합니다.
그냥 버리는 것이 아니라 소중한 것을 지키기 위해 남들과 싸워야 한다고 말한다.
이것은 정말 새로운 단어입니다.
나는 이런 자기계발 서적을 본 적이 없다.
모든 것을 던지고 싸우고 실패와 문제를 두려워하지 마십시오.
내가 항상 원했던 것과 할 수 없었던 것을 되돌아보게 만든다.
실패하지 않는 일을 찾기 위해 앉아서 생각하는 시간을 갖습니다.
나는 부끄러워. 무서운 선생님을 만난 것 같아요. 잘 들어야 합니다.
이 이틀 동안 읽었을 때 무언가가 뛰고있었습니다.
그냥 해. 자, 너무 걱정하지 마세요, 걱정하지 마세요, 두려워하지 마세요. 저를 다른 사람으로 만들어 주셔서 감사합니다.