혈당관리가 왜 중요한가요?
혈당 관리어렵거나 복잡하지 않습니다.간단하지만 중요한 두 가지는 운동과식습관을 유지하면서 건강한 체중 유지혈당 수치에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것도 중요합니다.하다.정제된 탄수화물이 특히 위험하다는 사실기억하다. 이것은 혈당 수치를 빠르게 올리기 때문입니다.이 경우 비정상적인 대사 반응이 일어나며,이 과정이 반복되면 비만과 당뇨병올 수있다 –안드레아스 모리츠의 “치매에서 벗어나기”에서 발췌– * 혈당관리이것은 건강의 기초에 있는 기초이다.혈당이 떨어지면 모든 질병이 따라옵니다.이를 위해서는 … Read more