#지질혈증의 증상
매년 회사에서 직원들의 건강관리를 위해서 정말 많이 도와주셨어요. 꾸준히 운동할 수 있도록 헬스장 이용권도 지원해주시고 요가나 필라테스도 편하게 배울 수 있기 때문에 이를 이용하는 직원분들이 정말 많았습니다.
게다가 건강검진까지 1년에 한 번씩 할 수 있게 해주셔서 저도 요즘 체계적으로 건강을 체크해보는 시간을 가졌습니다.
아직 젊어서 다들 건강할 거라고 예상한 게 실수였나 봐요.
검사 결과 한 가지 문제점이 있었는데 그게 이상 지질 혈증 증상이 나타나는 거였어요. 사실 이런 부분에 대해서는 전혀 지식이 없어서 조금 낯설게 느껴졌어요. 이것은 혈액 속의 LDL 콜레스테롤이나 중성지방이 기준치보다 비정상적으로 높은 것을 말하는 것이었습니다.
물론 이런 문제들은 당연히 다른 질환들과 마찬가지로 유전적인 부분이 더 부정적인 영향을 미칠 수도 있지만 보통 안 좋은 식습관이 그 원인이 되는 경우도 굉장히 많습니다.
과거에 비해서 한국인의 식습관이 많이 변화했다고 합니다.
그래서 지방이 많은 식단을 원하는 경우가 많았고 채소류 섭취도 많이 줄었다고 합니다.
그래서 이상지질혈증 증상을 겪는 사람들이 굉장히 많다고 합니다.
그런데 이런 문제는 오랫동안 지속될 경우 혈관 건강에 상당히 안 좋은 영향을 미칠 우려가 매우 크기 때문에 질환으로 이어지기 전에 반드시 적절한 관리를 해야 한다는 것입니다.
저의 이런 이상지질혈증 증상이 그리 심한 상황은 아니었지만 채소 위주의 식단으로 바꿔야 하는 것은 물론 규칙적인 꾸준한 운동을 통해 체력관리도 반드시 이뤄져야 한다는 얘기를 들었습니다.
특히 늘어난 체중관리도 빨리 이뤄져야 증상에서 벗어날 수 있다고 해서 지금이라도 제 건강에 관심을 갖고 철저히 관리를 해봐야겠다고 결심했습니다.
물론 저처럼 그렇게 심하지 않다면 다른 방법을 고려해 볼 수도 있지만 그렇지 않을 경우에는 의료진을 통해 약물을 섭취해야 하는 경우도 있다고 합니다.
다행히 저는 그렇게 심한 수준은 아니기 때문에 스스로 관리를 해보고 차도가 없을 때 다시 방법을 모색해 보기로 했습니다.
안타깝게도 이렇게 스스로 관리하는 것도 쉽지 않기 때문에 오랫동안 고민하고 있었습니다.
우연히 뉴로랩스 유비쿼터스 포뮬러라는 제품을 알게 되었는데 현대인에게 꼭 필요한 원료가 가득해서 이 영양제를 드시는 분들도 저희 회사에는 굉장히 많더라구요. 이미 직장인들 사이에서는 폭발적인 인기를 끌고 있는 영양제이기 때문에 저처럼 이상지질혈증 증상을 경험하지 않은 분들도 꾸준히 섭취하고 있다고 합니다.
쉽게 건강관리를 할 수 있는 방법이 이런 영양제이기 때문에 이걸 선택하시는 분들이 많은데 원료도 꼼꼼히 살펴봐야 했습니다.
혈관 건강에 도움이 되는 원료로 구성이 돼야 했기 때문에 저도 이런 이상지질혈증 증상들을 살펴볼 때 원료 중에서도 혈관과 관련된 것들을 중점적으로 봤습니다.
제가 소개해드릴 이 영양제에는 혈중 콜레스테롤을 개선하는 데 도움이 된다고 알려진 홍국이라는 원료가 100mg으로 구성되어 있어서 저도 정말 마음에 듭니다.
보통 콜레스테롤이라고 하면 다 나쁠 뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤도 있기 때문에 이것을 분리해서 생각해 볼 필요가 있습니다.
HDL이라고 하는 것은 좋은 콜레스테롤을 나타내는 것이기 때문에 이것은 높이는 것이 좋고 나쁜 콜레스테롤을 의미하는 LDL은 낮춰야 하기 때문에 이런 부분들을 잘 알아두셔야 합니다.
이런 부분에서 도움이 되는 게 홍국입니다.
이외에도 코엔자임 Q10이 주원료로 포함되어 있기 때문에 혈압을 관리하는 데 있어서도 만족스러운 결과를 기대할 수 있을 것 같았습니다.
이런 원료도 100mg으로 들어 있는데 항산화와 혈압을 관리하는 것으로 유명한데 이걸 단독 성분으로 구성된 영양제를 통해서 드시는 분들도 정말 많다고 합니다.
그런데 제가 선택한 영양제에는 붉은 누룩뿐만 아니라 코엔자임 Q10과 바나나 잎 그리고 여러 가지 부원료도 포함되어 있기 때문에 굉장히 효율적인 제품입니다.
식약처에서 고시한 하루 섭취량을 보면 무려 최대 함량이 포함된 바나나 잎도 현대인에게 아주 만족스러운 건강관리 방법이 될 것 같습니다.
이것은 식후 혈당이 급상승하는 문제를 적절하게 억제해 주기 때문에 영양제를 고를 때 이런 원료가 풍부하게 들어 있는지도 꼼꼼히 따져보고 선택해야 한다는 점을 알려드리겠습니다.
이런 이상지질혈증 증상의 경우 빨리 개선되지 않으면 혈관질환으로도 이어질 수 있기 때문에 반드시 주의하셔야 합니다.
저도 젊은 나이에 갑자기 이런 혈관 건강을 걱정할 줄 몰랐어요. 그래서 젊었을 때도 제가 소개해드린 영양제를 통해서 철저하게 건강관리를 해주셨으면 좋겠습니다.
이 게시물은 소정의 원고료를 지불하고 작성되었습니다