메가도스 메가도스 테라피 비타민C 메가도스

비타민을 권장량보다 더 많이 섭취하는 방법인 메가도스 요법은 과부족이라는 단어를 무색하게 만드는 요법이다.

비타민 C는 수용성 비타민으로 몸에서 이용되고 소변으로 배설됩니다.

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비타민C는 수용성 비타민 중 유일하게 자체 합성이 불가능하여 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 하며, 성장발육, 건강유지 및 대사기능에 필요한 수용성 비타민입니다.
비타민C는 세계적으로 인정받는다.
물론 영국산과 중국산도 있고 가격도 다르지만 영국산은 무조건 사먹는다.
100% 순수 비타민C로 만드는 것은 불가능하니 가루비타민을 추천하지만 불편하다.
.면역력에 좋고 스트레스가 많은 세상에서 몸을 보호하는 항산화제 역할을 합니다.
식간이나 식후에 바로 먹는 것이 좋으며, 많이 먹어도 필요한 양만 흡수되고 나머지는 배설되기 때문에 부작용이 없다.
신장결석, 신부전 등의 질환이 있는 경우 , 또는 G6PD 효소 결핍, 우리는 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

고용량 요법

메가도스 요법으로는 메가도스를 하루에 10그램 이상 먹는 방법이다.
한 번에 10g씩 먹으면 100% 화장실을 간다.
3.3.4그램 또는 2.2.2. 그램 단위로 나누어 아침, 점심, 저녁과 같이 4시간 간격으로 섭취하는 것을 권장합니다.
남녀노소 누구나 먹을 수 있다 내 경험상 신맛이 나는 매실주스나 오렌지주스에 곁들이면 신맛이 덜하고 마시기 편하다 요즘은 비타민을 주사용 물은 적고 일반 물은 한 잔 마셔야 합니다.
산성이므로 일반 물을 마시는 것이 치아 보호에 좋습니다.

비타민 C 일일 권장 섭취량

고용량 치료를 받지 않는 일반인의 1일 권장량이며, 흡연자나 간접흡연자는 1일 35mg을 추가로 섭취하면 된다.

치우다
저처럼 가루 형태의 비타민을 드시는 분들은 개봉 후 꼭 뚜껑을 꼭 닫아주세요. 공기 중에서 산화가 많이 되기 때문에 가급적 빨리 드시는 것이 좋습니다.
더 나은 것 같다