황사, 미세먼지, 꽃가루가 풍부하고 봄이 다가오고 있습니다.
아토피 피부염을 앓고 있는 사람들은 건조한 날씨로 인해 심한 가려움증을 경험하며 치료하지 않으면 악화될 수 있습니다.
아토피 피부염이란
면역결핍으로 인한 알레르기에 대한 유전적 소인이 있는 사람에게서 만성 재발하는 흔한 소양성 피부염입니다.
성장 후 알레르기성 비염, 천식 등의 아토피성 호흡기 질환을 동반하는 경우가 많으며, 유아기와 소아기에 처음 나타나지만 대개는 청소년기와 성인기까지 지속됩니다.
대하다
치료의 목표는 가려움증을 줄이고 긁기-건조-균열로 이어지는 염증 주기를 끊는 것입니다.
– 1차 예방은 하이포아세테이트알루미늄 용액으로 피부를 촉촉하고 윤기있게 가꾸어주는 스킨케어에서 시작됩니다.
– 목욕은 최소화하되 미지근한 물과 순한 비누를 사용한다.
– 비침투성 피부연화제와 스테로이드 외용제는 아토피성 피부염을 조절하기 위해 사용하는 약제이며, 외용 스테로이드 요법은 피부에 잘 흡수되는 연고제를 사용하는 중요한 치료법입니다.
국소 스테로이드제는 여전히 아토피 피부염의 기본 치료법으로 다양한 강도의 약물이 존재하나 병변 부위와 질환의 중증도에 따라 약물의 종류를 적절히 선택하여 적용해야 한다.
얼굴 , 비교적 강한 스테로이드를 손과 기타 두꺼운 피부의 습진에 적용합니다.
방지
과도한 목욕, 과도한 비누 사용, 낮은 습도는 증상을 악화시킬 수 있으므로 피부 보습에 각별한 주의가 필요하다.
더운 실내 환경, 꽉 끼는 옷, 땀이 많이 나는 환경, 고온은 아토피 피부염을 악화시킬 수 있으니 주의해야 한다.
미식가 음식
숲의 버터라고 불리는 아보카도는 비타민과 무기질, 불포화지방산이 풍부해 아토피성 피부염에 좋은 식품이다.
특히 오메가-9 올레산이 풍부해 혈중 중성지방과 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 다이어트에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
또한 문어는 타우린, 아르기닌 등의 미네랄과 단백질이 풍부하여 익혀서 자극 없이 먹으면 알레르기에 좋다고 한다.
보습제 선택 기준
천연물질도 접촉성 피부염을 유발할 수 있어 신중한 선택이 필요하며, 세라마이드도 피부 구성성분 중 하나이기 때문에 세라마이드가 함유된 제품이 도움이 될 수 있다.
빠르게 흡수되고 피부에 자극을 주는 성분을 최소화한 보습제를 사용하여 보습의 중요성에 대해 생각해보시길 바랍니다.